Cantidad de La vitamina D3 (colecalciferol) en Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
Cordero, ternera y caza
En 100 g (Gramos) de Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito hay 0.2 µg de La vitamina D3 (colecalciferol). Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
La vitamina D3 (colecalciferol)
La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito.
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
|
27.4 µg
|
|
Pescado, caballa, salado
|
25.2 µg
|
|
Pescados, carpa, crudo
|
24.7 µg
|
|
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
|
23.3 µg
|
|
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
|
21.5 µg
|
|
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
|
21 µg
|
|
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
|
19 µg
|
|
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
|
19 µg
|
|
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
|
17.5 µg
|
|
El pescado, salmón, chinook, ahumados
|
17.1 µg
|
|
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
|
16.7 µg
|
|
Fish, pez espada, cocido en seco
|
16.6 µg
|
|
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
|
16.1 µg
|
|
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
|
16.1 µg
|
|
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
|
15.9 µg
|
|
Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos
|
14.5 µg
|
|
El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos
|
14.1 µg
|
|
El pescado, salmón, salmón rojo, crudo
|
14.1 µg
|
|
Peces, pez espada, crudo
|
13.9 µg
|
|
contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales
|
13.7 µg
|
|
Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito se enumeran a continuación.
Agua
|
75.07 g
|
75.07%
|
La energía (calorías)
|
112 kcal
|
|
Energía (julios)
|
468 kJ
|
|
Proteína
|
19.78 g
|
19.78%
|
lípido total (grasa)
|
3.56 g
|
3.56%
|
Ceniza
|
1.41 g
|
1.41%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0.18 g
|
0.18%
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
9 mg
|
0.01%
|
Hierro, Fe
|
14.7 mg
|
0.01%
|
El magnesio, Mg
|
19 mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
312 mg
|
0.31%
|
Potasio, K
|
271 mg
|
0.27%
|
Sodio, Na
|
199 mg
|
0.20%
|
Zinc, Zn
|
2.36 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.415 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.105 mg
|
|
El selenio, Se
|
105 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
Nutrientes en Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito